الجرعات الزائدة من الفيتامينات قد تؤدي إلى التسمّم

وبحسب موقع صحيفة “الشرق الاوسط”، عديدٌ من فيتامينات العناصر الغذائية قد تكون سامّة عند الإفراط في تناولها، لكن «فيتامين ب» و«فيتامين ك» لا يسبّبان عادةً التسمّم. لكن هناك عناصر أخرى تناولها بإفراطٍ؛ قد يسبّب أمراضاً خطيرة، مثل:

-الكالسيوم: قد يزيد الإفراط في تناوله من خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان البروستاتا.

-الحديد: قد تُسبّب جرعة زائدة من الحديد حدوث غيبوبة أو انخفاض ضغط الدم، كما قد تُلحق الضرر بالأمعاء أو الكبد.

-«فيتامين أ»: قد يُؤدي الإفراط في تناوله إلى الغيبوبة والوفاة. كما أنه يضرُّ بالحوامل والمُرضعات، وقد يُلحق الضرر بالجنين أيضاً في أثناء الحمل.

-«فيتامين د»: يزيد «فيتامين د» من امتصاص الجسم للكالسيوم، مما قد يُسبّب ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم أو البول. وفي حالاتٍ نادرة، ارتبط التسمّم بـ«فيتامين د» بالفشل الكلوي، وعدم انتظام ضربات القلب، والوفاة

-«فيتامين هـ»: قد يزيد تناوله من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية، أو النزف الدماغي المفاجئ.