اخبار السعودية
الفواكه والخضروات في العيد.. “تجمع الرياض الصحي” يوصي بتوازن يعزّز العافية
وأوضح التجمع أن الفواكه والخضروات تحتوي على الفيتامينات والألياف التي تعزز صحة الجسم وترفع القيمة الغذائية للطعام، مشددًا على أن التنويع الغذائي يساهم في الوقاية من العديد من المشكلات الصحية، خاصة خلال فترة الأعياد التي تشهد زيادة في استهلاك اللحوم.
