اخبار السعودية
نمشي 21 كلم كل سبت.. ولا عذر للمتكاسلين!
في ظل تحجج البعض بحرارة الصيف للتهرب من ممارسة المشي، أكد مستشار الصحة العامة وخبير تعزيز الصحة ومكافحة الأمراض المزمنة، الدكتور صالح الأنصاري، أن الطقس ليس عذرًا، وأن التحدي الحقيقي يكمن في الالتزام وتجاوز الأعذار، كاشفًا لـ”سبق” عن حلول عملية للمشي في الأجواء الحارة، وتجربته الشخصية مع فرق “مشاة الرياض” التي تقطع أسبوعيًا مسافة 21 كلم في قلب الصيف.
