المفرط
-
اخبار السعودية
التفكير المفرط… ولماذا لا يتوقف؟
جرب أن تطرح هذه الأسئلة على نفسك: 1.هل هذه الأفكار تساعدني أم تستهلكني؟ 2.هل استمرار التفكير سيغيّر شيئًا فعلاً؟ 3.هل…
أكمل القراءة » -
تقنية
هل تعاني من التفكير المفرط ليلا؟ اكتشف تقنيات فعالة للحصول على نوم هادئ
يعاني أكثر من 93% من الأمريكيين من مشاكل في النوم، وقد يكون السبب وراء ذلك متنوعًا. بين النظام الغذائي، وروتين…
أكمل القراءة »