والبشرة

10 أطعمة تعيد تنشيط إنتاج الكولاجين لدعم المفاصل والبشرة

يُعد الكولاجين أحد البروتينات الأساسية في الجسم، إذ يلعب دورًا حيويًا في دعم صحة المفاصل والعظام، إضافة إلى تأخير ظهور…